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天然“BB霜”终被发现，早餐喝一杯，美白抗皱，裸妆也很美

大家好，我是热爱家庭，喜欢美食的宝妈美食达人。从小到大我的皮肤就很白，虽然说不上天生丽质，但一白遮百丑，这也挺让我的闺蜜们羡慕的。和我的白皮肤相比，闺蜜们要么皮肤黑黑的，要么就是黄黄的。不过她们也有办法，那就是擦BB霜，或者是擦粉底。其实在我们看来，BB霜和粉底都是提亮脸部肤色的，本质上没有太大的区别。涂抹了BB霜后，脸部的皮肤看起来瞬间白了一、两度。但只要一卸妆，瞬间就会被打入原形。所以，她们就经常会问我。

作为女人而言，天生丽质的皮肤好固然有优势。但如果后天不注重保养，一样的会变成“黄脸婆”。尤其是太阳毒辣的夏天，皮肤也是很容易被晒黑的。久而久之，脸上的色斑和皱纹也会越来越多。像我这种美食达人，这一点难不倒我。涂BB霜、粉底这只是表面，在平常我经常会吃一些美白除皱、帮助皮肤抗衰老的食材。今天推荐的这款饮品，非常适合当早餐食用。里面最主要的食材是银耳。银耳中含有丰富的天然植物性胶质，爱美的女性可以长期坚持服用。可以帮助我们美白润肤、袪除脸上的色斑、从而达到除皱抗衰老的功效。

银耳的营养价值非常的丰富，在民间被誉为“穷人的燕窝”。营养价值与燕窝相媲美，但价格却经济了许多。作为女人的美容滋补品，不光美白润肤要多吃，同时减肥的朋友也可以经常吃。银耳中含有丰富的膳食纤维，吸脂刮油，又有很强的饱腹感。所以，吃银耳美容又减肥，一举多得。今天推荐一款制作简单的饮品，只要一台榨汁机或者是破壁机就可以搞定哦。天然“BB霜”终被发现，早餐喝一杯，美白抗皱，裸妆也很美！

食材：银耳半朵、桂圆肉少许、柠檬1~2片；

做法：1. 干银耳放到清水中，把根部朝上，银耳浸泡2个小时。在浸泡干银耳时，有两个小诀窍：一是银耳要用冷水慢泡，千万不能用热水，因为热水无法充分泡发，同时还会流失营养；二是银耳浸泡时，一定要根部朝上，这样更利于泡发。

2. 泡发后的银耳切掉黄色的硬根，稍稍撕碎，然后把银耳和桂圆肉，加入1000毫升的水，调到米糊的功能键，十五分钟后就可以了。

3. 吃的时候，加入两块新鲜的柠檬片，吃起来口感酸酸的微甜。如果喜欢吃甜一点的话，也可以在杯子里面加入一点冰糖。

柠檬也是不可多得的天然BB然，美白润肤的效果非常的棒，我经常会用它来泡水喝。加上一点百香果，切上两片柠檬，酸酸的口感，醒脑又提神。这种做法特别适合懒人美白用哦！

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